Dr. Feldenkrais entwickelte ein Bewegungssystem auf neurophysiologischer und biomechanischer Grundlage. Die Lektionen führen sehr schnell zu Verbesserungen der Koordination, Kraft, Atmung, Gleichgewicht und emotionalem Wohlbefinden.
Es entsteht ein Lernprozess in uns durch die Entwicklung von Bewusstheit auf der Grundlage organischen Lernens, der ein Leben lang andauern kann.
Körperliche und emotionale Verbesserungen liegen dann in unserer eigenen Hand.